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Bring structure to your workflow by utilising time blocking technique.

Time blocking is an effective strategy for using time wisely and achieving greater results. Blocking out time for specific activities allows you to focus on one task at a time, limit distractions and procrastination.

It's really simple to use:

1. Define your tasks at hand, make a task list.

2. Define a block of time during which you will eliminate all distractions and give all your focus to your tasks. Start the timer and work.

3. Take frequent breaks. Regular breaks are conducive to greater productivity and concentration. During these breaks take a breath of fresh air, do some push-ups, stretch or anything else that helps you to restore your power. Your body will thank you.

4. Repeat this work/break cycle and take a longer breaks when you feel you need to.

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Bringen Sie mithilfe der Time Blocking-Technik Struktur in Ihren Workflow.

Time Blocking ist eine effektive Strategie, um Zeit sinnvoll zu nutzen und bessere Ergebnisse zu erzielen. Durch das Sperren der Zeit für bestimmte Aktivitäten können Sie sich auf jeweils eine Aufgabe konzentrieren, Ablenkungen und Verzögerungen begrenzen.

Es ist wirklich einfach zu bedienen:

1. Definieren Sie Ihre Aufgaben und erstellen Sie eine Aufgabenliste.

2. Definieren Sie einen Zeitblock, in dem Sie alle Ablenkungen beseitigen und sich ganz auf Ihre Aufgaben konzentrieren. Starten Sie den Timer und arbeiten Sie.

3. Machen Sie häufige Pausen. Regelmäßige Pausen fördern die Produktivität und Konzentration. Atmen Sie in diesen Pausen frische Luft ein, machen Sie Liegestütze, Stretching oder etwas anderes, das Ihnen hilft, Ihre Kraft wiederherzustellen. Ihr Körper wird es Ihnen danken.

4. Wiederholen Sie diesen Arbeits- / Pausenzyklus und legen Sie längere Pausen ein, wenn Sie dies wünschen.

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Bringen Sie mithilfe der zeitblockierenden POMODORO-Technik Struktur in Ihren Workflow.

Pomodoro Timer

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